herearevi

måste dokumenteras

Här är det gång som gäller


Gång med hantlar


Vår tidsindikator på easy-line-maskinerna, rött i 5 sekunder då byter man maskin


Grönt 45 sekunder, 9 maskiner 3 -4 varv


Här spänns stjärt och lår


Här har nog MArie väntat på mig i 20 minuter.....